Министерство спорта
и молодежной политики
Сахалинской области

Государственное Бюджетное Учреждение
Спортивная школа олимпийского резерва зимних видов спорта

a

Приложение №5

к Федеральному стандарту

спортивной подготовки

по виду спорта лыжные гонки

 

НОРМАТИВЫ ОФП И СФП ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Быстрота

Бег 30 м

 (не более 5,8 с)

Бег 30 м

(не более 6,0 с)

Бег 60 м

(не более 10,7 с)

-

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места

(не менее 160 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 155 см)

Метание теннисного мяча с места

(не менее 18 м)

Метание теннисного мяча с места

(не менее 14 м)

Сборная

Гейст УльянаЛобода НикитаКосарев МаксимСлыхов АлександрЗаднепрянная НатальяМиронов АртемКулешова АнастасияГришин ЯрославНиколова УльянаЗинатуллина ДарьяЩелчкова ВероникаТренихина ОлесяКоломиец ФилиппВилаев ВладимирИванов АртемБаженов АлександрХалезов АлександрНалобин АркадийГорин МаксимКожинова АннаКичигин Кирилл

Спонсоры

  • ГАЗПРОМ
  • ГАЗПРОМБАНК
  • ВТБ24
  • КАРВИ

Календарь

Ноябрь - 2018
П В С Ч П С В
 
01
02 03 04
05 06 07 08
09
10 11
12 13 14
15
16 17 18
19 20
21
22
23
24
25
26 27 28 29 30  
Четверг, 01. Ноябрь 2018
Четверг, 15. Ноябрь 2018