Министерство спорта
и молодежной политики
Сахалинской области

Государственное Бюджетное Учреждение
Спортивная школа олимпийского резерва зимних видов спорта

a

Приложение №5

к Федеральному стандарту

спортивной подготовки

по виду спорта лыжные гонки

 

НОРМАТИВЫ ОФП И СФП ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Быстрота

Бег 30 м

 (не более 5,8 с)

Бег 30 м

(не более 6,0 с)

Бег 60 м

(не более 10,7 с)

-

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места

(не менее 160 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 155 см)

Метание теннисного мяча с места

(не менее 18 м)

Метание теннисного мяча с места

(не менее 14 м)

Сборная

Коломиец ФилиппТренихина ОлесяКожинова АннаГришин ЯрославКулешова АнастасияКосарев МаксимКичигин КириллИванов АртемХалезов АлександрНиколова УльянаЛобода НикитаМиронов АртемСлыхов АлександрБаженов АлександрЩелчкова ВероникаЗаднепрянная НатальяВилаев ВладимирГорин МаксимГейст УльянаЗинатуллина ДарьяНалобин Аркадий

Спонсоры

  • ГАЗПРОМ
  • ГАЗПРОМБАНК
  • ВТБ24
  • КАРВИ

Календарь

Декабрь - 2017
П В С Ч П С В
  01 02 03
04
05
06
07 08 09 10
11 12 13 14
15
16 17
18
19
20
21 22 23 24
25
26
27
28
29
30
31
Понедельник, 25. Декабрь 2017