Министерство спорта
и молодежной политики
Сахалинской области

Государственное Бюджетное Учреждение
Спортивная школа олимпийского резерва зимних видов спорта

a

Приложение №5

к Федеральному стандарту

спортивной подготовки

по виду спорта лыжные гонки

 

НОРМАТИВЫ ОФП И СФП ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Быстрота

Бег 30 м

 (не более 5,8 с)

Бег 30 м

(не более 6,0 с)

Бег 60 м

(не более 10,7 с)

-

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места

(не менее 160 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 155 см)

Метание теннисного мяча с места

(не менее 18 м)

Метание теннисного мяча с места

(не менее 14 м)

Сборная

Миронов АртемГейст УльянаЗинатуллина ДарьяГришин ЯрославКосарев МаксимСлыхов АлександрКожинова АннаБаженов АлександрЩелчкова ВероникаЛобода НикитаГорин МаксимКичигин КириллТренихина ОлесяЗаднепрянная НатальяВилаев ВладимирКулешова АнастасияИванов АртемХалезов АлександрНалобин АркадийКоломиец ФилиппНиколова Ульяна

Спонсоры

  • ГАЗПРОМ
  • ГАЗПРОМБАНК
  • ВТБ24
  • КАРВИ

Календарь

Май - 2018
П В С Ч П С В
  01 02
03
04 05 06
07
08
09 10 11 12 13
14 15
16
17 18 19 20
21
22
23
24
25
26
28 29 30 31  
Четверг, 03. Май 2018
Вторник, 08. Май 2018
Суббота, 26. Май 2018